Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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121,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 41,37g | Prot: 102,47g | Carbs: 167,28g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Chá da Manhã: Mamão Papaia, Banana Prata. Almoço: Maçãs Gala, Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. Lanche da Tarde: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Jantar: Carne de Porco do Lombo Assada, Brócolis, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Paiva
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