Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2568 kcal
|
Gord: 76,67g | Prot: 148,45g | Carbs: 334,76g.
Café da Manhã: コカ・コーラ リアルゴールド, 日清食品冷凍 讃岐うどん, 生卵, きゅうり, キハダマグロ, ミツカン 納豆 ほね元気, ごま油, もやし, サツマイモ. Almoço: コルドンヴェール キャステロデニッシュブルーチーズ, にんにく, イオン株式会社 キャベツの千切り, トマト, ブロッコリ, Quaker オートミール. Jantar: フレスタ 朝焼き鰹たたき, にんにく, フレスタ 冷製生チョコレートBITTER, タリーズコーヒー チャイミルクティS（ソイラテ）, タリーズコーヒー Baumkuchen, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de たいちろー
|