Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 70,29g | Prot: 177,03g | Carbs: 105,42g.
Café da Manhã: Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Almoço: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Onions , Kale , Cooked Spaghetti Squash, Prosciutto, Pepperoni, Private Selection Sopressata, Chicken Breast, Trader Joe's Wasabi Peas. Lanches/Outros: Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Blackberries (Alaska Native) , EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|