Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 82,12g | Prot: 100,98g | Carbs: 161,62g.
Café da Manhã: Achva Халва с Кунжутом, Nashe Сырок из Йогурта в Шоколаде, Alpro Soya Barista , Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Latter Греческий Йогурт 2,5%, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Приготовленная Морковь, Редис, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Сильпо Пирог со Шпинатом и Фетой, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Jantar: Twoj Deser Шоколадный Десерт , Ay Da Baker Хлебцы с Пармезаном, Помидоры Черри, Сырный суп с овощами, Pilos Козий Сыр, Белые Грибы (Обжаренные). Lanches/Outros: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Manitoba Almendes Con Cacao I Acai, Миндаль, Sporter Zero One, Физалис, Питахайя, Сырники, Яготинское Молоко 2,6%, Американо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sss
|