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Missed yesterday. I am slacking!!!!!
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102,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 52,50g | Prot: 45,17g | Carbs: 156,45g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Hard Rolls (Includes Kaiser), Taylor Pork Roll, Egg. Almoço: SoBe Lifewater Fuji Apple Pear, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: 7-Eleven Lite Sugar Free Mango Slurpee, McDonald's Buffalo Ranch McChicken, McDonald's French Fries (Small), Amy's Mushroom & Olive Pizza, 14" Pepperoni Pizza. mais...
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4779 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 4 horas, Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 4 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Me too but it is a new day :)
09 jun 14 por membro: MryJhnsn
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Don't fret too much about yesterday, it's over and you can't change it. BUT...today is a new day and a chance for a new start!
09 jun 14 por membro: jmb3450
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Histórico de Peso de Alnona
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