Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 42,92g | Prot: 44,45g | Carbs: 241,97g.
Café da Manhã: 풀무원 아임그린 아스파라거스, 샹달프 무화과잼, 통밀빵, 멜론 (머스크멜론). Almoço: 포메인 베트남 쌀국수. Jantar: 아몬드, 리코타 치즈, 호박고구마, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lanches/Outros: 핀크리스프 스낵 페퍼치폴레, 그랑도르 더치 치즈 위드 월넛, 아보카도, 쉬라 와인, 존쿡 델리미트 하몽 이베리코 세보 데 캄포, 멜론 (머스크멜론), 군고구마. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andyshinseoul
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