Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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96,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 38,49g | Prot: 47,65g | Carbs: 211,26g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Native Açúcar Demerara, Café Descafeinado, Banana-da-Terra Madura Fervida, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Banana Prata, Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate, Nestlé Snow Flakes, Danone Iogurte Morango. mais...
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3375 kcal
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Exercício:
caminhada - 30 minutos, Esteira - 25 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natanamirandabatista
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