Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 59,00g | Carbs: 147,72g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Unsalted Butter Stick, Egg, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Pork Loin (Tenderloin). Almoço: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla. Jantar: Brown Bread—- pioneer woman, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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