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Pesagem do dia 13/02/2022: 83,3kg
Nunca tinha monitorado peso dia a dia antes, sempre era semana a semana.
Engraçado que ontem, antes de dormir, me pesei e estava em 82,3kg! Bebi bastante água e fui deitar…
Ou seja, “aqueles dias” devem chegar nos próximos dias 😂
Fiz essa pesagem só pra constar mesmo!
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83,3 kg
Perdidos até agora: 94,6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 69,43g | Prot: 61,21g | Carbs: 122,43g.
Café da Manhã: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Molho de Tomate , Beterrabas, Queijo Minas, Ovo Frito, Tomates, Castanhas de Caju, Doce de Goiaba Cristalizado. Jantar: Tomates, Arroz Mexicano, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Doce de Goiaba Cristalizado, Frosty Sorvete Leitinho Trufado, Frosty Sorvete de Chocolate Trufado com Avelã, Amoras. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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