Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 82,68g | Carbs: 79,15g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Pears, Archer Farms Italian Style Sandwich, Plain Pancakes, Egg. Jantar: Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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