Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 48,94g | Prot: 53,41g | Carbs: 183,01g.
Café da Manhã: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Peixe Empanado Frito, Salada Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Sadia Margarina Deline, Ovo, Cuscuz (Cozido). mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericaeurico
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