Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
51 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 79,22g | Prot: 86,06g | Carbs: 141,28g.
Café da Manhã: Copelia Panelists, Manitoba Almendes Con Cacao I Acai, Alpro Soya No Sugars , Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Trikata Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо. Almoço: Bakalland Protein Bar Strawberry , Торчин Горчица Лимонная, Молокія Йогурт 1,6%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Nordic Хлебцы Многозерновые, VICI Креветки Справные 70/90 в Панцире , Белые Грибы (Обжаренные), Сырный Суп. Jantar: Vivo Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Сирок без Цукру, Молокія Йогурт 1,6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Творожная Традиция 5%, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Лавка Традиций Рисовая Мука, Sterilgarda Рикотта. Lanches/Outros: La Especial Mix Hana’S, Manitoba Almendes Con Cacao I Acai, Alpro Soya No Sugars , Jacobs Кофе, Alpro Soya No Sugars , Физалис, Манго. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra.sss
|