|
2.000 kcal ⬆️💣🤸🏻♀️
Tornata a casa ❤️
+ pesi 6 su 7
+ cardio 6 su 7
Tutti in coro...
🎶"..la Domenica ha riposato pure Dio, vuoi che non riposo io??"🎶😂
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 55,40g | Prot: 139,54g | Carbs: 234,53g.
Café da Manhã: Mister Choc Peanut Butter Creamy, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Dole Banana. Almoço: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Peperoni, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati. Jantar: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Baresa Olive Nere Denocciolate, Lidl Avocado, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Lidl Zucca Delica. Lanches/Outros: Mister Choc Peanut Butter Creamy, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Melinda Mela Renetta. mais...
|
|
1735 kcal
|
Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Buongiorno&Buon San Valentino ❤️
13 fev 22 por membro: .Crazy
|
Sapevo che arrivavi 😂
Me li prendo molto volentieri questi auguri sai..
Non ho un uomo che follemente mi ama, o almeno che io sappia.. 😂
..ma ho tante persone come te che mi volete un bene dell'anima, ed è spettacolo, perché..
" Io ti voglio bene, voglio che tu stai bene, perché se stai bene tu, sto bene anch'io."
Poesia ❤️
Grazie 🙏🏻
Buon s. Valentino Graziano ❤️
..e buongiornooooo ☕🤸🏻♀️🌞
13 fev 22 por membro: Dossssss
|
13 fev 22 por membro: .Crazy
|
Buongiorno Manu e tanti auguri! 🌹🥰😘❤️
13 fev 22 por membro: Il Grande Puffo
|
Buongiorno Ste! ☕🌞 ..grazie, buon s. Valentino a te ❤️
..e non regalare fiori a Barbara che non sono commestibili eh.. Che se ne fa? ..su.. 🙄😂
13 fev 22 por membro: Dossssss
|
13 fev 22 por membro: Il Grande Puffo
|
13 fev 22 por membro: Il Grande Puffo
|
Casa❤️
Qua la mano Ge.. Guarda che alba.. 😍👯♀️🤜🏻🤛🏻💣
...parole sante! 🍫🤤
13 fev 22 por membro: Dossssss
|
https://youtu.be/NSztFNBwiQw
💣🤜🏻🤛🏻😍❤️🤸🏻♀️😂
13 fev 22 por membro: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dossssss
|