Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2014
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113,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 87,88g | Prot: 150,54g | Carbs: 215,24g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ovo Mexido, Seara Apresuntado, Pão Integral. Almoço: Tomates, Palmito, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Tomates, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Seara Apresuntado. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Snickers Snickers, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado, Pão Integral, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gimenezl
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