Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 71,16g | Prot: 80,47g | Carbs: 213,37g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 사과, 파리바게트 디럭스 샌드위치, 토마토. Almoço: 순두부찌개, 현미밥, 풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두 (160g). Jantar: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 초코렛맛, 서울우유 저지방우유, 서울우유 저지방우유, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 초코렛맛. Lanches/Outros: 비트즙, 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케익, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Sauna - 40 minutos, Jump - 35 minutos, 스쿼트 - 3 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.kyeongkim
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