Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2014
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74,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2929 kcal
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Gord: 163,64g | Prot: 167,62g | Carbs: 199,00g.
Café da Manhã: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almoço: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Kroger Honeycrisp Apple, Kroger Deli Rotisserie Chicken Salad. Jantar: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Lanches/Outros: M&M's Peanut (One Piece - estimate). mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 15 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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