Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 20,70g | Prot: 63,01g | Carbs: 116,77g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral Mini . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Fava. Lanches/Outros: Habib's Suco de Acerola, Banana-Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de manupponte
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