Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 62,53g | Prot: 75,34g | Carbs: 103,28g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Plain Pancakes . Jantar: Broccoli, Roasted Potato, Northern Chef Chilean Sea Bass, Waldorf Salad, Fried Floured or Breaded Smelt. Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams , Bonefish Grill White Sangria. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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