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Pesagem do dia 11/02/2022: 81,9kg
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81,9 kg
Perdidos até agora: 96 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 65,91g | Prot: 108,03g | Carbs: 113,05g.
Almoço: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. Jantar: Farofa, Salada Vinagrete, Salada de Batata (Acompanhamento), Fugini Ketchup Picante, Baião de Dois, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Trident Xfresh Intense . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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