Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2014
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58,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 39,87g | Prot: 83,46g | Carbs: 147,99g.
Café da Manhã: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Royal Gelatina Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, La Corse Queijo tipo Quark Light, Becel Margarina Original. Almoço: Panquecas de Sardinha. Jantar: Congelados da Sônia Panquecas Clássicas De Carne, Gallo Salame Italian Dry Salame, Panquecas de Sardinha. Lanches/Outros: Maçã, Dori Bala Yogurte, Queensberry Geléia de Morango, Banana, Royal Fermento em Pó Químico, Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Bombom Prestígio, Royal Gelatina Zero, Herbalife Proteína Isolada de Soja. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rieelli
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