Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
80,0 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 60,03g | Prot: 158,18g | Carbs: 131,02g.
Café da Manhã: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Cooked Young Green Onion (from Fresh), Spinach , Egg. Almoço: Scallions or Spring Onions , Bell Peppers, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Venison/Deer Steak. Jantar: Quinoa (Cooked), Scallops, Spinach. Lanches/Outros: Honeycrisp Apples, Clementines , EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|