Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Gord: 71,57g | Prot: 132,89g | Carbs: 232,35g.
Café da Manhã: Suspiro, Suco de Laranja Natural, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Dicel Açúcar Mascavo. Almoço: Peito de Frango. Jantar: Nestlé Chamyto. Lanches/Outros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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