Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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96,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4128 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Musculação - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de talis cruz
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