Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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52,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 78,72g | Prot: 70,23g | Carbs: 172,03g.
Café da Manhã: Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Hortifruti Coco Fresco, União Açucar Cristal, Ovo, La Vita Mandioca. Almoço: Lactowal Queijo de Coalho (em Espeto), Vinho Rosé. Jantar: Skol Cerveja, Pastel de Carne. Lanches/Outros: Coxinha de Festa. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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