Jornal de Gimenezl, 12 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
107,4 kg Perdidos até agora: 19,6 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1673 kcal Gord: 57,79g | Prot: 66,79g | Carbs: 223,71g.   Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Pão Caseiro. Almoço: Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Hinode Shake. Jantar: Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Qualitá Salada de Frutas, Pão de Leite, Pão Caseiro. mais...
2616 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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