Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 55,35g | Prot: 59,24g | Carbs: 66,20g.
Café da Manhã: ヤクルト ミルミル. Almoço: キャロットラペ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 植物油, トマト, 長ねぎ, 玉ねぎ, ブロッコリ, 白菜, ナス, 豚ロース, 鶏のもも肉. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|