Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 53,59g | Prot: 60,17g | Carbs: 227,84g.
Café da Manhã: 사과, 파리바게트 디럭스 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almoço: 김치, 현미잡곡밥, 오뚜기 하이라이스 소스, 농심 신라면. Jantar: 서울우유 서울우유, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 사과. Lanches/Outros: 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 비트즙, 비트즙, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, 스트레칭 - 10 minutos, 스쿼트 - 3 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.kyeongkim
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