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Ainda não pesei kkk mais me sinto mais leve...Por aqui no foco.
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76,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 54,90g | Carbs: 84,62g.
Café da Manhã: Canela, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana. Almoço: Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Sardinha Frita. Jantar: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Frango Assado. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SilviaAllexandro
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