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Pesagem do dia 10/02/2022: 82,3kg
Essa é a cara de flutuação de peso pré-menstrual, Brasil!
Além disso, duas noites atrás comi chocolate e ontem à noite comi arroz — estamos carecas de saber que glicose segura água.
Não há NENHUM motivo pra aflição!
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82,3 kg
Perdidos até agora: 95,6 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 50,07g | Prot: 49,06g | Carbs: 169,46g.
Café da Manhã: Mangas, Visconti Panetone Tradicional, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Beterrabas, Ovo, Tomates, Tirolez Queijo Parmesão. Jantar: Arroz Espanhol. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Parmesão, Castanhas de Caju, Trident Xfresh Intense . mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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