Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 81,84g | Carbs: 136,25g.
Café da Manhã: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Jantar: Whole Wheat Bread, Fruit Sauce, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, Whole Wheat Bread, Fruit Sauce, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast. Lanches/Outros: Peanut Butter, Tillamook Pepper Jack Cheese, Oroweat 100% Whole Wheat Dinner Roll. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Half way there, that's a great accomplishment. Keep up the good work.
13 fev 22 por membro: Siegels
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Oh Siegels, thank you so much. I know these days are not easy, so I truly appreciate you taking the time to stop and give support and encouragement. I pray your days are filled with peace.
13 fev 22 por membro: _bec_ca
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Histórico de Peso de _bec_ca
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