Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 49,84g | Prot: 104,81g | Carbs: 80,16g.
Café da Manhã: Café, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pasta de Castanha de Caju. Almoço: Azeitonas Pretas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Japonesa. Jantar: Batata Inglesa, Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abacates. Lanches/Outros: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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