Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 49,91g | Prot: 61,70g | Carbs: 283,68g.
Café da Manhã: 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 감말랭이, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 사과, 계란후라이. Almoço: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 계란후라이, 조미김, 동원 리챔 프로틴, 김치, 가지나물, 콩자반, 밥. Jantar: 마담로익 크림치즈, 핀크리스프 오리지널, 감말랭이, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 군고구마. Lanches/Outros: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 조미김, 오징어, 크라운 빅파이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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