Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Gord: 57,23g | Prot: 179,54g | Carbs: 274,05g.
Café da Manhã: Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Cozido, Titan 5X Protein, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Cebolas, Tomates Cereja, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Panela. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsichão, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Pastel de Carne. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francielelopez
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