Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 52,41g | Prot: 67,19g | Carbs: 129,96g.
Café da Manhã: Café, Betânia Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Urbano Macarrão de Arroz Integral. Jantar: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Pão de Açúcar Uramaki Skin, Makis Place Temaki Salmão Cream. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , São Braz Barra de Castanhas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isabele324
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