Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 65,21g | Prot: 78,97g | Carbs: 101,88g.
Café da Manhã: Pasta de Castanha de Caju , Banana Prata, Café. Almoço: Banana Chips, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Ducoco Leite de Coco, Carne do Peito de Frango, Batata palha doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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