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Maravilha!!! 🤩
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77,4 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 97,32g | Prot: 60,40g | Carbs: 19,27g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito, Pilão Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Prezunic Mostarde Gourmet. Almoço: Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Tomates Cereja, Prezunic Queijo Muçarela, Ovo Frito. Lanches/Outros: Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Semente de Abóbora, Hortifruti Morango. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monique.jap =)
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