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Triste ☹️
Meu peso continua o mesmo. Acho que vou ter que aumentar meu consumo de kcal. De 1500 para 2000.
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44 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 43,42g | Prot: 60,61g | Carbs: 306,83g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar, Pão com Ovo. Almoço: Farofa, Pernil Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Schar Torradas de Pão, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Camponesa Leite em Pó Integral, Yoki Mel, Banana, Yoki Paçoca , Kibon Sorvete Napolitano. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nininha29
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