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Primeira vez que vejo 81,6 na balança em muito, muito tempo… Ontem estava 82,2, nem imagino a felicidade quando eu chegar na casa do 7! 🥰 cada mini conquista é uma vitória
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81,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Gord: 102,52g | Prot: 62,20g | Carbs: 228,65g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Milho. Almoço: Garoto Talento Cereais e Passas, Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Casa de Bolos Bolo de Milho, Swift Panqueca de Carne, Habib's Pastel de Queijo. Jantar: Rei do Mate Pastel Integral Peru C/Queijo Branco. Lanches/Outros: Danesita Bruschettas Oreganos & Olive Oil. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns!
eu também ando na batalha na troca do 8 pelo 7: Dez-89, Jan-87, Fev-82,4!
08 fev 22 por membro: jack_nsilva
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isso mesmo não desista cada Vitória CONTA 🥰🤗
09 fev 22 por membro: karlacamargokc
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Histórico de Peso de nqtih
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