Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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122,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 40,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 59,19g | Prot: 127,03g | Carbs: 173,23g.
Café da Manhã: Morangos, São Braz Açaí Puro, Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Berinjela Cozida, Lentilhas Cozidas, Macarrão Integral Cozido. Lanche da Tarde: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. Jantar: Carne de Porco do Lombo Assada, Brócolis, Lentilhas Cozidas, Macarrão Integral Cozido. Ceia: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Paiva
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