Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 56,87g | Prot: 87,96g | Carbs: 152,36g.
Café da Manhã: Água com Limão, Melão Amarelo, Café, Crepe de banana e aveia. Almoço: Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Aveia em Flocos, La Serenisima Leite em Pó Integral, Banana Prata, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Vitória Uva. mais...
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951 kcal
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Exercício:
Corrida e caminhada - 32 minutos, Samsung Health - 23 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daisy.santo
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