08 fev 22 por membro: 12Pummelelfe
|
Na du .... ab heute 3 Tage Haferkur ... unter ärztlicher Aufsicht ... 3 mal am Tag hinlaufen und pieken lassen .. naja heute nur 2 mal ... ist ja Mittwoch ... da macht er um 12 Uhr zu
09 fev 22 por membro: 12Pummelelfe
|
Huhu Elfchen warum bist du denn auf einmal unsichtbar?
Was und wofür ist denn eine Haferkur?😘
09 fev 22 por membro: proudmary2010
|
Einem schönen Tag wünsche ich Dir liebe Mary 💌👍😊
09 fev 22 por membro: Jule Go !
|
Haferkur wird Leute geraten, die Fettleber oder Diabetes haben 🙄 ... 3 Tage Haferbrei ohne alles ... um Körper zu entlasten und Prozesse zu starten ... dann folgt Essen nach Plan ... nach genauem Plan 😯 ... aber was muss ... das muss
09 fev 22 por membro: 12Pummelelfe
|
Haferflocken und Wasser und sonst nix?
Da ess ich lieber gar nix.
Hab auch Diabetes, bin aber gut eingestellt.
09 fev 22 por membro: proudmary2010
|
pro Tag sind 50 Gramm Obst und 100 Gramm Gemüse dazu erlaubt ... um ein wenig Geschmack zu haben ... Kräuter und Gewürze sind auch erlaubt ... aber KEIN Salz und KEIN Zucker 😯
09 fev 22 por membro: 12Pummelelfe
|
Ich mag Haferflocken nur süss oder im Müsli😜
09 fev 22 por membro: proudmary2010
|
geht mir ähnlich ... aber .... ich mach das jetzt und denke nicht drüber nach ... sonst werde ich irre 😂 .... denn Geschmack geht anders 😄
09 fev 22 por membro: 12Pummelelfe
|
Ich drück die Daumen das es dir hilft und bin auf deinen Bericht gespannt.
09 fev 22 por membro: proudmary2010
|
Das ist sehr zu empfehlen
Hätte ich früher auch nicht gedacht
Ne Haferkur mit Flocken (noch besser Haferkleie) haben ne enorme Wirkung auf die Insulinresistenz
Koche Porridge sowieso immer erstmal mit Wasser und Salz bevor ich weitere Zutaten dazu gebe - lasse dann einfach das zusätzliche Eiweiß weg
09 fev 22 por membro: Ritamine__
|
Soweit ich die Haferkur kenne ist Salz erlaubt, jedoch kein Obst außer etwas Beeren und kein weiteres Eiweiß oder Fett
09 fev 22 por membro: Ritamine__
|
Hab dir nen link geschickt
09 fev 22 por membro: Ritamine__
|