Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 35,55g | Prot: 48,46g | Carbs: 141,38g.
Café da Manhã: Banana, Nutrigold Granola, Qualitá Maçã, Homemade Mel. Almoço: Casa de Bolos Bolo de Milho. Jantar: Philadelphia Cream Cheese, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Sadia Queijo Prato. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nqtih
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