Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 48,13g | Carbs: 115,69g.
Café da Manhã: Trader Joe's Pepita Salsa, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee, Unsalted Butter Stick, Egg. Jantar: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Calavo Avocado, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Onions, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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