Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 42,11g | Prot: 55,26g | Carbs: 168,59g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Mandarina, Lentejas Cocidas, Pan Blanco. Jantar: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Crema de Verduras . Lanches/Outros: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Naranjas. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Step - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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