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1.935 kcal ⬆️ 🤸🏻♀️💣💞
+ pesi 6 su 7
+ cardio 6 su 7 ( 30')
La Domenica ha riposato pure Dio.
...🥥😂😂😂
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57 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 56,45g | Prot: 127,87g | Carbs: 222,25g.
Café da Manhã: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Tuorlo d'uovo, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Freshona Funghi Champignon, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Jantar: Freshona Fagiolini in Scatola, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Merivio Ricotta senza Lattosio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lidl Zucca Delica. Lanches/Outros: Melinda Mela Golden, Mister Choc Peanut Butter Creamy, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Buondì Manu … ormai potevi arrivare a 2000kcal con qlk badilata in più sui tuoi pasti😋😋😋
Buon inizio settimana !!!
06 fev 22 por membro: Domi-R5
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Buongiorno Domi! ☕🤸🏻♀️
Piano piano.. Settimana scorsa ero a 1.850..ho aumentato di 100, ripreso fiato e il mio allenamento quotidiano..
Sto tornando a casa 2.000 🏡💞
06 fev 22 por membro: Dossssss
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Era una battuta la mia; tranquilla noi nn facciamo mica le cose a caso!!!!
06 fev 22 por membro: Domi-R5
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Lo so 😂
Ho precisato per chi legge e non mi conosce, che non sia mai pensare che ho paura a mangiare ahahaha sacrilegio! 😂
06 fev 22 por membro: Dossssss
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Dossi mod 🔛 ..qua la mano Ge.. Tuffo a bomba 🤜🏻🤛🏻🤸🏻♀️🤸🏻♀️💞💣
07 fev 22 por membro: Dossssss
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