Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 30,64g | Prot: 167,66g | Carbs: 244,95g.
Café da Manhã: おにぎり, マイプロテイン ホエイ アイソレート, バルクスポーツ グルタミン. Almoço: マダラ, 丸大食品 ビストロ倶楽部ビーフカレー, ご飯. Jantar: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, バルクスポーツ グルタミン, おかめ納豆 納豆 (33,7g), マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lanches/Outros: セブンイレブン 海老たっぷりのパスタサラダ, バルクスポーツ グルタミン. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|