Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Gord: 98,02g | Prot: 61,69g | Carbs: 286,12g.
Café da Manhã: Nestlé Patê de Creme de Leite Nestlé + Ervas Finas, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional. Jantar: Canjica. Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melão, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Starbucks Café Mocha (Tall). mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Virginia Rolim
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