|
Lá se foram 10kg!! Iniciada reeducação em 17/11/21. 🎉
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 65,69g | Prot: 68,76g | Carbs: 147,99g.
Café da Manhã: Jasmine Cookies Integrais Damasco com Chocolate, Qualitá Uva Niagara, Melão Amarelo. Almoço: Maminha, Koni Store Sunomono, Ovo de Codorna, Grão-de-Bico Cozido, Frango (Empanado e Frito), Agrião, Mandioquinha, Chuchu Cozido, Tomates, Batatas Fritas. Jantar: Irani Maggiore Mini Pizza sem Glúten . Lanches/Outros: Good Soy Snack de Soja Queijo. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NihGuarda
|