Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 74,04g | Prot: 107,79g | Carbs: 148,67g.
Café da Manhã: Suco de Goiaba, Sadia Mussarela. Almoço: Frango Assado, Feijoada. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gibinho
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