Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 69,38g | Prot: 81,99g | Carbs: 153,98g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Apresuntado, Wickbold Pão de Forma, Café. Almoço: Mousse de Maracujá, Pizza de Frango com Catupiry, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Boa Nata Queijo Prato Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Lanches/Outros: Mussarela, Pão Integral Chia e Macadâmia, Peito de Peru Defumado Light, Mexerica. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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